lunes, 19 de octubre de 2015

Día 286. Primer viaje en carretera para una despedida


Había pensado en el momento en que tuviéramos o quisiéramos viajar con Regina, me había puesto a leer sobre tips de viaje, los básicos para llevar y más.

Y de pronto, sin verdadera preparación, llegó el momento de hacer un viaje, 175 km a a la tierra de mi abuelita, porque aunque habíamos querido ir a visitarla ahora no había otra opción, murió.

Murió el sábado por la mañana  y ese viaje postergado ahora se hacía realidad, definitivamente no era un viaje de placer, más bien un viaje de tristeza porque cuando recibí la noticia simplemente rompí a llorar, triste y desesperadamente, mi abue había decidido que ya no había más, que ya había sido suficiente para ella. La verdad es que se fue en medio de injusticias, de tristeza, de soledad y de enfermedad, pero yo creo que la acabó la tristeza, la última vez que la vi fue en el hospital, había ido para un estudio, la vi tan pequeña, frágil, delgada, pero sobre todo triste. Me acerqué a ella y la toqué, ella en su debilidad, tomó mi mano y no me soltó, le dije que todos la queríamos mucho, que Regina la extrañaba y entonces con esfuerzo y una voz débil pudo decir "saludos a todos". Más tarde ese mismo día, salió de recuperación y se la llevaron de regreso a esos 175km de distancia.

Tenía miedo de decir que quizá esa era la última vez que la vería, se parecía mucho a una despedida, pero obvio, no lo dije, no quería que fuera verdad. Le comenté a Tony que la siguiente semana quería ir a visitarla, quería platicar con ella y que estuviera contenta y que viera a Regina, ya no nos pusimos de acuerdo y no planeamos el viaje. Al final sí viajamos, a su funeral. Y pues así, sin mayor preparación traté de recordar lo que debía llevar de la bebé al viaje (para fines prácticos haré la lista de viaje en otro post), preparé la ropa y salimos. Viajamos con mis hermanos y mis papás, nos prestaron una camioneta, el viaje duraría 4hr. y me preocupaba cómo se comportaría Regina, al final entre carreteras feas, topes y una camioneta no apta para ese tipo de caminos, hicimos 6hr.

¡Triunfo! Regina lo aguantó muy bien, entre dormida y despierta, jugando tranquila, sentada, en brazos o comiendo, lo superamos, llegamos a nuestro destino. Lo que pasó después sobra decirlo, funeral, llanto, abrazos y tristeza.

Al otro día, el viaje de regreso con parada en el pueblo donde sería enterrada mi abue.

En fin, un viaje largo y cansado física y emocionalmente.

Lo que me resta decir es que mi abuela fue una mujer de muchos contrastes, por un lado fuerte, incansable, tenaz, comedida, atenta, propia, generosa, siempre lista para ayudar; y por otro lado, reservada, nunca decía directamente lo que quería, por no dar molestias aguantaba incomodidades y hasta creo que en el fondo sentía que no merecía algo mejor, quizá sufrida como las típicas madres mexicanas de las películas.

Ella fue una migrante dentro de su propio país, de niña ella y su familia caminaron 114km durante 7 días entre montaña y veredas para buscar un mejor porvenir. Perdió a su hermano menor en un accidente, se volvió enfermera y madre, como enfermera ponía inyecciones a domicilio y hacía autopsias, las autopsias las hacía en la noche, en la morgue del pueblo que estaba en el panteón, ella sola, porque el doctor atendía otras cosas, por eso ella decía que a ella no le daban miedo los muertos, que ella le temía a los vivos. Como madre atendía a 5 hijos y 4 sobrinos, hacer la comida, limpiar la casa, lavar la ropa y trabajar. Todo eso le costó una joroba. Era una mujer de memoria extraordinaria, recordaba fechas de eventos familiares que nadie más, decía "el 10 de junio de 1976 a las 10 de la mañana pasó..." Siempre tenía a la mano papel de rollo y dinero por si hacía falta, todos en la familia tenemos un jarro y un molinillo para hacer chocolate de agua, al cual todos somos adictos gracias a ella. Tenía muchos dichos y palabras que son parte de mi léxico, algunas ni las entiendo pero las uso como deben ser: "qué reparió", "qué regranbido", "no pueden ver a un pobre sentado", "(cuando estaba cansada se decía así misma) siéntate, sí gracias" y otras. Creyente y temerosa de Dios, nos daba la bendición cada vez que salíamos de casa. Ahora ya nunca más nos dará la bendición. Pero aunque me inunda la tristeza por eso, me quedo con su gran ejemplo, ella no procrastinaba, todo lo hacía en el momento. Me quedo con su ejemplo de valentía, de constancia de desprendimiento, de confianza.

Gracias abuelita Panchita por tus cuidados cuando yo era pequeña, cuando mis hermanos eran pequeños y ahora gracias por tus cuidados con mi Regina, tenías la mano mágica que lograba dormirla en un suspiro. Gracias por tus historias y gracias por tu confianza, de tu parte le digo "saludos a todos". Y donde quiera que estés GRACIAS. TE QUIERO Y TE EXTRAÑO.


lunes, 12 de octubre de 2015

Día 279. Giraffe, elephant, lion, monkey... La memoria de los bebés.



Así es la cajita de bloques de Regina, lo que más le gusta es sacar las figuritas más que meterlas y claro chupárlas, pero desde que compramos la cajita, le empecé a apuntar a los dibujitos y se los repetía en inglés, la verdad más con la intensión de que "aprenda" inlglés pero cuál ha sido mi gran sorpesa esta semana cuando estábamos jugando, ella sentadita en la cama y sus juguetes alrededor de ella y de pronto le pregunto: "Amor, ¿dónde está giraffe, elephant, lion, monkey? y entonces voltea y busca la caja, se estira para alcanzarla y cuando la toma la empieza a voltear hasta que encontró los dibujitos. Yo me quedé con la boca abierta, pero eso no fue todo, con su manita agarró mi dedo índice y lo guía hacia los dibujos, así como yo le hago cuando le digo los nombres de los animales.

Claro que me esponjé como pavorreal y lo presumí a su papá y a sus abuelos, pero además porque esa acción me hace conciente sobre la memoria de mi bebé.

Si bien es cierto que uno tiene los primeros recuerdos más o menos a partir de los 3 años, también lo es el hecho de que siendo bebés tenemos la mayor cantidad de conexiones neuronales y sinapsis a mil por hora para aprender sobre todo el mundo que nos rodea.

Según un estudio publicado por la revista Nature, la memoria se desarrolla por "ráfagas" la mayor de estas ráfagas ocurre el primer año de vida y toma todo un año para madurar y una vez que esta área del cerebro madura, podemos decir que tenemos recuerdos.

Pero ¿qué pasó con Regina? Pues se puede decir que su memoria de corto plazo está en pleno funcionamiento, según Jerome Kagan, profesor de sicología de Harvard, las neuronas empiezan a crecer en el lóbulo frontal alrededor de los 8 o 9 meses, es decir, su memoria se empieza a desarrollar a esta edad y esto se ve claramente en la etapa en la que los bebés no se quieren separar de papá o mamá, por que tienen el recuerdo claro de que la mamá acababa de estar ahí y ahora no está, también sucede que si uno les pregunta por un juguete en particular lo buscan en el lugar donde estaban jugando o por el hecho de que ya muestran una respuesta cuando se les llama por su nombre.

¡Qué increíble el cerebro y el desarrollo del humano!, ahora la tarea es crear y formar recuerdos agradables, momentos de seguridad y protección para que Regina crezca feliz.

domingo, 7 de junio de 2015

Día 164. Las vacunas




Tema polémico e importante. Hoy en día ha cobrado mucha fuerza el asunto antivacunas, y más cuando hace unas semanas hubo el caso de los niños de Chiapas que tuvieron que ser hospitalizados a causa de las vacunas. 

He de decir que en mi caso voy muy atenta y puntual con la aplicación de las vacunas de mi bebé y me he informado y en resumidas cuentas estoy a favor de la vacunación.

En mi muy humilde opinión, en general, uno tiene muchas ideas sobre muchos temas que cambian cuando uno es padre, ¿por qué? Pues porque tienes en tus manos y es tu responsabilidad la vida y el bienestar del ser más preciado de tu vida, ¿cómo poner en juego eso? Nunca he tenido nada en contra de las vacunas pero evidentemente a raíz de ser mamá y con toda la polémica alrededor he tratado de informarme.

Definitivamente no pondría en juego la salud de Regina. 

Las primeras vacunas las recibió en el hospital, luego las de los 2 meses la llevé al Seguro para que se las aplicarán por el costo de las vacunas, pero he de decir que iba rogando que se las pusieran bien, que le pusieran la que le tocaba y no otra, en fin, fui angustiada . Afortunadamente la aplicación fue adecuada, pero me arrepentí de llevarla ahí, no tienen ni un gramo de consideración a la comodidad y mejor escenario para la aplicación, le pusieron dos piquetes uno tras otro uno en cada pierna, casi casi, al segundo de que la vacunaron ya tenía que estar fuera del consultorio, no me dieron un momento para consolar a mi bebé y total que hasta yo salí llorando de ver el sufrimiento de mi nena. Había leído que un excelente calmante es dar pecho luego de las inyecciones ya que tiene un efecto calmante además de que puedes abrazar a tu bebé para consolarlo, huele a la mamá y se siente protegido, pues a pesar de saber eso, no lo pude hacer de inmediato porque como dije, salimos del consultorio y en lo que me acomodaba, toda la gente en espera de su consulta, bueno, un caos.

Luego se dio a conocer la noticia de los niños de Chiapas, me dio temor por las vacunas, llego publicaron que no fueron las vacunas como tal sino que la infección fue durante la aplicación. Ahí dije, con perdón de quienes sí hacen bien su trabajo, que en la medida de
mis posibilidades, haría todo lo necesario para no volver a llevar a Regina al Seguro, es cierto que te ahorras un buen dinero, pero ¿y la tranquilidad de uno? Para el descuido y nada de tacto que tienen.

Nos fuimos a informar con el pediatra particular, él nos dijo que así como hay personas que son alérgicas a ciertos alimentos y que pueden tener desde reacciones moderadas a muy graves, lo mismo ocurre con la reacción de las vacunas, en su mayoría podrá ser que el bebé presente alguna reacción leve o ninguna o que sea del bajo porcentaje que es alérgico a alguna sustancia contenida en la vacuna, que en general las vacunas son seguras, son pocos los laboratorios que las hacen. Lo que sí hay que cuidar es el transporte y su aplicación. 

Qué diferencia cuando le aplicaron el siguiente bloque de vacunas, de entrada el pediatra no le quiso poner dos piquetes en la misma sesión. Luego, para la inyección más dolorosa me dijo que primero cargara a la bebé y que le ofreciera pecho, ya que la bebé estaba comiendo le puso la inyección, obvio que lloró pero luego luego la nena buscaba la titi y yo la abrazaba y le decía que todo iba a estar bien, la inyección le dolió lo mismo que si se la hubieran puesto en el Seguro pero el trato del doctor, la atención con que preparó la vacuna, el tiempo, el espacio y la comodidad que tuvimos bien vale lo que cuesta la vacuna . Como dice mi mamá "la tranquilidad cuesta"

Por otro lado además del trato, están los beneficios y mitos alrededor de las vacunas. Hay enfermedades que se pueden prevenir con simples medidas de higiene, pero hay otras gravísimas que solo pueden ser prevenidas con vacunación, como la polio, que deja secuelas irreversibles. Qué tranquilidad tendría uno como padre que tu hijo tiene alguna discapacidad porque no quisiste vacunarlo, yo no podría vivir con esa culpa.

Para ahondar pero también para terminar, aquí dejo una liga de la Organización Mundial de la Salud sobre mitos de la vacunación.

http://www.who.int/features/qa/84/es/


sábado, 30 de mayo de 2015

Dia 149. ¡Hey! Los bebés SON PERSONAS


Hoy hago referencia al artículo de otro blog, que me parece súmamente importante, lo que se TIENE y DEBE evitar en los bebés para que crezcan emocionalmente sanos. Y es que tiene toda la lógica del mundo, si a nosotros adultos no nos gusta llorar o ser ignorados porqué tenemos esas actitudes con nuestros bebés, ¡hey! LOS BEBÉS SON PERSONAS, pequeñitas, que aprenden a comunicarse mejor cada día, que sienten igual o más que los adultos, con inocencia, sin malicias ni dobles intenciones, absorbiendo lo que el mundo les ofrece. ¿Y si el mundo les ofrece sufrimiento cómo vivirán su vida? ¿Y si el mundo les ofrece atención alegría, cómo será su vida?

Bueno, las 5 cosas que se deben evitar a toda costa con los bebés son:

1. Ignorarlos
2. Dejarlos llorar
3. Dejarlos solos
4. No cargarlos 
5. Golpearlos

Aquí el artículo completo:
http://cozybebe.blogspot.mx/2015/04/cinco-cosas-que-no-se-deben-hacer-los.html?m=1



martes, 19 de mayo de 2015

Día 134. Mirada de mamá



No es que lo haya descubierto de ayer para hoy pero esta semana tomé conciencia de esto, la mirada de mamá hacia la vida.

Es increíble cómo a partir de ser mamá se tiene un nivel de empatía, consideración y compasión totalmente diferente y muy alto.

A partir de ser mamá, entra una a un mundo de colores distintos con otra perspectiva y otras prioridades. 

Estoy en la escuela donde trabajo y oigo llorar a un chiquito de maternal y quiero correr a consolarlo, quizá me imagino que fuera Regina y que necesita a su mami.

También me pregunto donde está  la empatía de la gente que cuida a los pequeños, en las guarderías y escuelas, claro que hay quienes trabajan con amor y los cuidan muy bien, pero hay quienes parece que los odian, o que simplemente no les demuestran ningún cariño. Si de grandes pedimos apapachos, qué es de bebés y niños que es nuestra necesidad. Veo a los niños de la calle y sinceramente quisiera hacer algo por ellos, no deberían sufrir esa situación en la que viven, no tienen ni cubiertas las necesidades básicas y ya ni hablemos de cariño.

Con esa mirada de mamá se ve lo importante y lo urgente para el bebé, creo que se activa el sentido arácnido y piensa uno en "todo" en serio en todo. Si estoy bañando a Regina no solo estoy pensando en ese momento que le cae agua y el cuidado para que no le escurra el jabón en los ojos sino si el cuarto está a la temperatura adecuada para cuando salga, que me tengo que apurar ancestral porque el baño le abre el apetito y que si se duerme después de comer y tiene que estar lista la cama para que la acueste y así mil cosas mas, es una locura la cantidad de pensamientos, ideas, pendieres, ¿o seré solo yo?

En fin, el mundo cambia, cambia mucho.


domingo, 10 de mayo de 2015

Día 125. Primer día de las madres "¿y mi electrodoméstico?"


Felicidades a todas las mamás que conozco y obvio a la mía.

Es cierto eso de que, hasta que uno es mamá, entiende uno muchas cosas, se abren los ojos a un mundo que uno ve de lejos pero en verdad no se sabe cómo es hasta estar ahí. Y de manera anticipada pido disculpas a mi mamá por haber sido tan antipática a este día, espero hoy reivindicarme. 

Qué especial se siente uno al recibir los mensajes y llamadas de amigos y conocidos para felicitar, supongo que el primer día de las madres es más así. Mensajitos lindos e inesperados de gente apreciada y querida. 

Peeeero... ¿Qué onda con la familia que nomás te dice felicidades y ahí se acabó el festejo? La verdad uno tiene expectativas. Ahora para muchos ya es hasta una grosería regalarle a la mamá un electrodoméstico, es como decirle "felicidades, sigue chambeando" pero digo, al menos había la preocupación de regalar algo, algo útil, ahora con tal de no ofender pues ya no se le regalan esas cosas (aunque la tele siga bombardeando con esos regalos) y como "nunca sé qué darle a mi mamá porque no le gusta nada" ya no se dan regalos y yo me pregunto ¿a quién no le gusta que lo apapachen? 

Y van a decir que qué materialista y bla bla bla, regala cariño no lo compres, pero para que vean ese sí se demuestra todos los días, con buena actitud, apoyo, apapachos etcétera etcétera; pero para hacer realmente un día especial y diferente del resto de los días, porque perdón, si está muy cabrón que en medio de tanta chamba, estrés y quehaceres, todos los días sean un idilio de amor y y felicidad; yo al menos espero mi cumpleaños, Navidad, año nuevo, 14 de febrero y ahora 10 de mayo para hacer algo especial. 

Y me queda claro que sí hay que poner estos gastos en el presupuesto e ir ahorrando para festejar bonito porque a la mera hora es "es que no tengo dinero" y no festejamos este año ni el que viene ni el que viene por la misma razón. 

Y como la vida hay que producirla y si no es uno, quién y si no es ahora, cuándo, aquí dejo una ideas para festejar/regalar:

- una fiesta familiar para celebrar en combo a todas las mamás, taquiza, cada quién lleva algo, pizzas, etc. Música y ya está 

- un desayuno, comida o cena en el restaurante preferido (ojo, imprescindible hacer reservaciones)

- algo de ropa, zapatos, bolsas, accesorios, maquillaje, un kit de productos de belleza.

Si el tiempo y la creatividad no dan pues una gift card siempre será una buena opción.

- gift card de tienda departamental 

- gift card de Starbucks u otra cafetería para consentirse cuando uno quiera

- un día de spa o un paquete de 12 sesiones ( para ir una vez al mes todo el año)

- un viaje de fin de semana a un lugar bonito y cercano

- boletos para el teatro

- día de visita a uno o varios museos

- boletos para el cine con combo y todo

- inscripción a algún taller del gusto de la
Mamá: de cocina, de postres, de pintura...

- y si ninguna de estas ideas convence pues un electrodoméstico yo quiero una batidora Kitchen Aid ;)

PD. Tendré que entrenar bien a Regina para que me celebre  bonito el día de las madres =D


viernes, 8 de mayo de 2015

Día 122. El tiempo vuela



Dicen que cuando una persona se refiere al tiempo con frases como: "huy, qué rápido se fue la semana", "necesito días con más horas", "Ya estamos en mayo, qué rápido se está pasando el año" es porque esa persona se está haciendo vieja. 

O sea, yo me estoy haciendo "vieja" y es que si antes de Regina ya decía esas frases, ahora más que nunca estoy conciente del tiempo, noto su paso en ella, como era tan chiquitita y ahora ya le cuelgan las piernas cuando la cargo para arrullarla. 

La veo y aunque no ha pasado tanto tiempo, mis recuerdos de ella de recién nacida son borrosos, como si hubiese sido hace mucho y a veces pienso que no la disfruté tanto, que sentía más mi agobio por el cambio de rutina con su llegada (el dolor de la operación, de los intuertos, de espalda, el sueño) y ya se pasó tan rápido ese momento de chiquitita que hoy quisiera disfrutar cada segundo y que no se me olvide nada.

Noto el pasar del tiempo en mi bebé y lo ubico que puedo hacer es disfrutar cuando estoy con ella y hacer con gusto sus cosas, sobre todo, abrazarla mucho, contemplarla al dormir, platicar y jugar y hacer significativos más momentos con ella, disfrutar cada una de sus etapas.


martes, 21 de abril de 2015

Día 107. Las tallas de ropa




Cuántas veces hemos escuchado "mi bebé usa talla 3m y apenas tiene mes y medio", "mi bebé de 3 meses usa talla 6m" claro, estas frases acompañadas de una sonrisota y el pecho inflado de orgullo, ¿el mensaje? Mi bebé es taan grandote que usa una talla que no le corresponde. Yo misma lo veo ahora, Regina tiene 3 meses y medio y ya le puse la ropa de 6m que le queda poquito holgada pero ya casi casi bien, todo esto me ha hecho pensar, si a todos los que tenemos bebés nos pasa entonces ¿qué onda con las tallas de ropa? ¿Acaso están con modelos de bebés de hace dos siglos, de bebés más pequeños? ¿O cuál es el parámetro? 

En fin, me di cuenta que algunas marcas como Carter's tiene en las etiquetas además de la talla, para que rango de pesos está sugerida la prenda, me parece más lógico guiarse con esto, aquí la tabla, cabe aclarar que cada marca tiene parámetros distintos pero no varían tanto.


Así que efectivamente Regina usa talla 6m pero no por estar enooorme, ella está en el peso que le corresponde, lo importante entonces es tener presente el peso y talla del bebé, no tanto por la ropa sino por monitorear el correcto crecimiento del bebé.

La Organización Mundial de la Salud en su sitio tiene los patrones de crecimiento según la edad
http://www.who.int/childgrowth/standards/es/

Y para que la próxima vez que tengamos que comprar ropa de bebé no nos quedemos, como dice un amigo, viendo la ropita con la mente en blanco como si me pusieran a seleccionar puedras en Saturno, mejor tomar en cuenta las medidas del bebé, si el bebé no es nuestro hijo o familiar y no tenemos estos datos, ni hacerle al cuento y mejor comprar un juguete, esos no fallan. 



sábado, 18 de abril de 2015

Día 102. Los imprescindibles




Qué tal cuando mi esposo y yo fuimos a hacer las compras para estar listos para recibir a la bebé, literal nos quedamos parados con cara de babosos frente a un anaquel con mamilas y accesorios, y aunque tenía la lista de básicos para comprar, ya en la tienda me sentí igual de perdida que si no llevara lista, tenía todas las dudas del mundo sobre todo porque íbamos justos de dinero y no quería comprar de más o algo inútil o algo que no fuera a usar, total después de unos minutos se acercó una señorita y nos ayudó a la elección. Al final de cuentas hicimos buenas compras, por eso aquí comparto la lista de imprescindibles.


Ropa
Higiene y baño
Accesorios
Para la mamá
Para cada etapa más o menos así:
-       0 a 3 meses
-       3 a 6 meses
-       6 a 9 meses
-       etc

5 bodies (esas camisetas que se abrochan en el pañal
de manga corta o larga dependiendo de la temporada

5 mamelucos

5 calcetines

un par de suéteres

un par de gorritos

un par de guantes para las manos

un par de baberos

sabanitas de franela

un par de cobijas

un par de toallas

1 almohadita
Pañales (muchos) al principio se usan como 10 diarios en promedio y de tamaño recién nacido mínimo mes y medio se usan, más o menos son 450 pañales

Pomada Bepanthen

Toallitas húmedas

Algodón en pads

Kleenex

Aceite Menen


Jabón neutro
Shampoo
loción hidratante o crema
(los Mustela son buenísimos)

Perilla mocos

Kit cortauñas (yo compré las tijeritas de Pigeon y son super cómodas de usar)

4 Biberones

Extractor de leche

(bolsa tipo hielera para transportar biberones con leche, el set de viaje de Pigeon es la onda)

Termo

Esterilizador de biberones

Bolsa pañalera

Bañera con cambiador (como aliviana la espalda cambiar al bebé en el cambiador y no en la cama agachados)

Silla para coche
Crema para pezones (Mustela o Bepanthen)

Crema para busto (Mustela) alivian los senos congestionados

Crema post-parto (Mom to mom)

Faja post-parto

Pads protectores de lactancia (Evenflo, super útiles)


 
Y en la pañalera…

Para el cambio de pañal
-       Pañales, 1x cada hr fuera (por cualquier cosa)
-       Toallas húmedas
-       Algodón o kleenex (depende con qué limpies al bebé, yo la limpio con kleenex y aceite, las toallitas húmedas le causan rozaduras)
-       Gel desinfectante o toallas desinfectantes para manos
-       Cubierta para cambio (generalmente vienen con las pañaleras)
-       Bolsas de plástico (para guardar los pañales sucios si no hay donde tirarlos de inmediato o para otra cosa que se ofrezca)
Para cambios de ropa
-       Una camiseta
-       Mameluco
-       calcetines
-       Babero 
-       Sabanita y cobija
Para comer
-       Leche en polvo (porque aunque uno amamante, hay momentos o lugares en los que de plano sacarse la chichi está complicado)
-       Biberones 
-       Termo con agua
-       Extractor de leche
Otros
-       Bloqueador solar
-       Rebozo
-       Medicina:
-       Accesorios higiene (tijeritas- nunca sabes cuando será un buen momento para cortarle las uñas, perilla sacamocos)
-       Protectores lactancia




Día 101. Snif snif & prrr prrr


De mocos y popó. Ya sé, ya sé, suena asqueroso, pero inevitablemente es algo que uno tendrá que ver y sí, también tocar, aunque sea por accidente.

Recuerdo las primeras veces que le cambié el pañal a Regina, en una cambiada usaba hasta tres pañales porque ya que la limpiaba hacía pipí y al cambiar ese pañal ¡zas! hacía popó. Y qué decir de esas veces que se hizo pipí o popó ¡en mi mano! 

¿Y cuánto es lo normal? Pues realmente depende del bebé, los bebés que son amamantados tienden a hacer más veces al día, incluso comen y hacen, los bebés que son alimentados con fórmula pueden padecer de estreñimiento y hacer menos veces pero de una u otra forma su popó debe ir del amarillo (mostaza) al verde, otro color hay que ir al médico. Ahora que La nena tiene 3 meses y medio solo hace 1 vez al día, he leído que es normal y que incluso hay bebés que solo hacen 1 o 2 veces a la semana, de todos modos, en mi siguiente visita al pediatra le comentaré. 

Y luego, los moquitos. Los mocos son producidos como protección, humecta el aire que respiramos, protege contra partículas y son protección inmunológica, es decir, son una de las maneras en las que nuestro cuerpo se limpia. Pueden ir de los que son como agüita, blancos, amarillos, verdes, por ejemplo. Los de agüita son la limpieza de la nariz o alguna alergia, pero no indican enfermedad, los blancos, amarillos o verdes son los desechos de los glóbulos blancos que atacan alguna enfermedad. En la semana Regina, le dio una gripa leve y estuvo constipada, qué angustia oirla que no podía respirar, y me partía el corazón hacerla llorar por limpiarle la nariz, usaba la típica perilla y además un aparatito como aspirador, literal te pones la manguerita en la boca y succionas, tiene un filtro que hace que uno no se trague esos mocos, pero de cualquier manera es incómodo para los bebés la limpieza de la nariz, al final de cuentas van a llorar un poco pero es necesario, por eso aquí dejo la liga de un video que muestra cómo usar correctamente los sacamocos.


http://espanol.babycenter.com/v14600007/cómo-usar-un-aspirador-nasal-para-limpiar-la-nariz-a-tu-bebé

jueves, 16 de abril de 2015

Día 100. El informe de lo que ha funcionado

¡¡Wow!! 100 días de vida y 100 días de mamá. Voy a escribir sobre lo que ha funcionado en este tiempo y voy en orden

1. Preparar la maleta mía y la de la bebé con un mes de anticipación. Artículos de la maleta en otro post.

2. Ir a ver los hospitales y promociones que tenían y en este punto fui muy suertuda porque aproveché promoción del Buen Fin y me descontaron como $3,000 muy buenos

3.  Un aparato para medir la presión casero, si bien puede tener errores, te da guía para ir al doctor o no.

4. Para el hospital es bueno llevar una almohada y cobija extra para la persona que se quedará a cuidar. Lo mismo unos snacks.

5. Pañales: Huggies, por mucho los mejores, absorben rápido y más y se evitan rozaduras

6. Toallas húmedas para bebé Kirkland

7. Pigeon: set de viaje de lactancia, biberones y esterilizador. Yo uso los 3 biberones que vienen en el set y uno extra. Creo que es el número adecuado.

8. Protectores para lactancia Evenflo. Son más gruesos y absorbentes y combinados con un bra de lactancia grueso ni se notan y protegen bien

9. Crema para prevenir las estrías Mom to Mom, es cierto que la cuestión de las estrías es un tema de genética si uno está predispuesto a ellas por más cremas que uno se unte pues van a salir, pero mientras son peras o manzanas me puse las cremas del tratamiento la A para los primeros meses, la B para los últimos meses y el postparto y la C también para el postparto, la verdad es que sí me salieron estrías pero en el último mes, lo que sí es que mi piel está humectada.

10. Fajas. Desde el primer momento después del parto me fajaron con vendas, en casa me las seguí poniendo y luego usé una faja postparto aunque era un poco incómoda, en cuanto me quedó una de las que tenía para moldear la figura la cambié, hasta la fecha sigo usando faja y puedo decir que SÍ funcionan para recoger el tejido después del parto.

11. Vitaminas. Eso sí, bajo supervisión médica. Lactar es muy desgastante para el cuerpo de la mamá ya que en la leche se van muchos nutrientes, así que comer lo mejor posible y tomar las vitaminas como está indicado por el doctor.

12. Jabón Zote. Quisiera lavar uno la ropa del bebé con el mejor de los jabones y resulta que el mejor es también el más económico, la barra de 400g cuesta $10, es hipoalergénico, neutro y huele bien. Para no torturarme con lavar a mano, disuelvo 200g en 2 litros de agua hirviendo, y echo la ropa a la lavadora, dependiendo de la cantidad, uso las tapitas de los otros jabones como medida, eso sí, enjuago la ropa 2 veces SIN suavizante. Cuando se puede seco la ropa en la secadora y queda esponjocita y suave, si no, pues la tiendo al sol.

13. El baño de la bebé. Al principio intenté bañarla en tina, pero siempre lloraba, hasta que descubrí que poniéndola de pancita sobre una de esas sillitas para tina ( obvio la tina no estaba completamente llena) ella estaba más a gusto, pero lo que en verdad me funcionó es bañarla en la regadera, yo sentada en una silla con una playera para evitar que se me resbale y ella de frente a mi y sentada en mis piernas, además, el papá listo para recibirla al terminar y cambiarla mientras yo me baño, así cuando ella está lista, yo también y si quiere comer yo ya estoy tranquila porque también tomé un baño.

14. Llanto. Estar al pendiente de sus horarios de comida y de sus necesidades como cambio de pañal y apapachos, hace que Regina no sea una niña chillona, ella sabe que se le atiende y que se le quiere. Claro que ha llorado cuando no he entendido qué quiere, pero en general es muy tranquila, sociable, risueña y platicona.

Básicamente esto es lo que me ha funcionado hasta ahora. Soy muy feliz siendo la mamá de Regina.

miércoles, 15 de abril de 2015

Día 99. Aceptar el cambio

En mi embarazo todo mundo me decía "duerme todo lo que puedas, luego ya no vas a poder", "duerme, luego nunca más lo harás" bueno, era tanta la insistencia que empezaba a traumarme, y cuando en el último trimestre ya no podía dormir yo pensé que lo que decían no era cierto, eso de no dormir cuando naciera la bebé, yo ya no dormía desde ese momento, y la verdad es que me molestaba mucho no dormir bien así que cuando nació Regina me hice a la idea, pero desde lo más profundo de mi ser, que estaba bien dormir como tuviera que hacerlo, que estaba bien despertarme a media noche y por la madrugada para atender a mi bebé que finalmente lo que más me importaba era atenderla y que se sintiera protegida y querida. Así que con esa idea la despertadas se me han hecho normales y tranquilas, todas y cada una de estas 98 noches he despertado para cambiar pañal y dar de comer a mi amada Regina, es más, creo que ahora mis bloques de sueño entre despertada y despertada son realmente de sueño profundo. 

Bueno pues con esa aceptación mis noches han sido muy llevaderas.

Ahora bien, dormir diferente es tan solo uno de los muchísimos cambios en mi vida, es verdad que ahora voy al baño en cámara rápida, que mi tiempo de comida también es veloz, mi capacidad de tragar se ha incrementado notablemente, que me baño más rápido, como si se estuviera acabando el agua caliente, pero también es cierto que hay días que me tomo mi tiempo y eso me recarga las pilas. Lo que de plano sí me choca es que a la gente a mi alrededor no le caiga el veinte de que mis ritmos han cambiado, esperan que me siente a la mesa con tooooda la calma del mundo y que haga sobremesa cuando en mi mente está que debo aprovechar que la nena duerme para lavar los trastes o meter la ropa a la lavadora o guardar la ropa limpia o meterme a bañar o hacer algún pendiente de mi trabajo, me irrita que me digan "pues tú descansa" y yo me pregunto "¡¡¿cuándo?!!" ¿O es que alguien se ha ofrecido a cuidar a mi baby al 100% mientras yo "descanso"? Pues no. Y durante 98 días he batallado con ese sentimiento de soledad, de frustración y de impotencia por sentirme incomprendida. 

Para no hacer el cuento más largo hoy día 99 he decidido "aceptar el cambio", aceptar sin queja, mi nueva vida, aceptar que cada día será diferente y mejor que el anterior, aceptar que mi prioridad es cuidar de Regina y que todo lo demás es secundario, y que lo haré cuando pueda, lo mejor que pueda.

Abrazo el cambio y la felicidad que me da cada momento con mi hija. Acepto mi nueva vida sabiendo que hay un tiempo para todo y que quizá lo que añoro hacer hoy lo haré de nuevo cuando sea el tiempo correcto.


martes, 14 de abril de 2015

Día 98. ¡¡Eureka!!

Del día 1 al 98 ¡¡cuántos cambios y novedades, cuántos descubrimientos!!

El día uno fue para mi descubrir al ser que llevaba dentro de mi, esa pequeñita bebé que sólo dormía, con sus ojitos papujos, su boquita y sus manitas cerradas, con esa tranquilidad y con esa incertidumbre del mundo que estaba por conocer, yo intentando descubrir cómo carambas iba a darle de comer cuando me la llevaron para darle pecho, y a pesar de haber visto ya muchos videos en Youtube sobre técnicas de amamantamiento, ya tener a mi bebé en vivo y a todo color lista para comer, eso sí que era todo un reto, y durante las primera veces, entre descubrir cómo acomodarla, como masajearme y otras cosas, hoy al día 98 ¡¡ME ENCANTA DARLE DE COMER!! Además de ser una sensación increíble, da una tranquilidad saber que se alimenta de la mejor leche, una especial para ella, que está cerquita cerquita y que verla es un deleite, que me puede ver y que sabe que soy su mamá, que ahora que juega con sus manitas también me acaricia, es simplemente lo mejor.

Y hoy el día 98 después de un par de semanas de exploración de sus manitas, de saborearlas con gran entusiasmo, hoy descubrió que puede tocar a gusto su juguete, qué emoción me dio verla con carita de sorpresa viendo, sintiendo y escuchando.

Agradezco cada momento que paso con mi pequeña hija y me da gusto descubrir que AMO SER MAMÁ

Aquí su mascota, se llama "Moo" ;)

sábado, 7 de marzo de 2015

Día 59. El cumplemes y dormir de corrido

6 marzo 

Hoy es el cumplemes 2de mi baby. Mi chiquita linda no ha dormido del todo bien por la noche porque le volvió el malestar de las agruras, me parte el corazón ver cómo le duele o le arde el reflujo y no poderlo aliviar, sólo puedo consolarla. 

Todo mundo me pregunta si ya duerme de corrido toda la noche "¡¡por supuesto QUE NO!!" ¡¡Tiene 2 meses apenas en este mundo!! Claro que va aprendiendo cosas y percatándose de su alrededor, pero su reloj biológico todavía se está ajustando. 

Un día de su primer mes estábamos mi esposo, la niña y yo durmiendo en la misma cama, como mi marido ya había vuelto al trabajo, yo quería que se desvelara lo menos posible para que pudiera descansar, así que yo era quien se levantaba por la noche para atender a la baby, bueno pues una noche al fin, como a las 10 de la noche la niña logra dormirse, yo canté victoria porque noches anteriores seguía despierta 1 de la mañana, en fin 10 de la noche y yo ya podía ir a dormir, también mi esposo. Como era de esperarse, a la 1 y a las 4 de la mañana muy puntual se despertó Regina para su cambio de pañal y su lechita. Yo lo hacía todo en penumbras para no activarla mucho y que pudiera seguir durmiendo de inmediato, le hablaba bajito o casi nada y para mi fortuna ni lloraba ni nada la baby, se dejaba cambiar el pañal muy tranquilita, comía y se quedaba dormida, TRIUNFO PARA MI, a seguir durmiendo un par de horas más. Y a las 7 am que le tocaba la siguiente se despierta mi bebé, empiezo a atenderla y despierta mi esposo con gran bostezo y dice: "Ay, qué padre, ahora sí se fueron de corrido (durmiendo) desde las 10, ¿no?" Y yo... 😒 ¿¡¡QUEEEÉ!!? Pues ¡¡CLARO QUE NO!! ¡¡El que se fue de corrido fuiste tú!! 😒

Un acierto que he tenido es ese, por no despertar a mi marido, cada noche al atender a Regina lo he hecho en penumbras y hablándole bajito. Luego leí que para ir enseñando al bebé la diferencia entre el día y la noche es necesario que en el día se acostumbre a los ruidos comunes de la casa y del día y que por la noche se mantenga la mayor oscuridad posible y el mínimo de ruidos. 

Aún no dormimos de corrido, pero mi gran fortuna es que la bebé se duerme prácticamente en automático cuando come en la noche así que la vuelvo de nuevo a su lugar y yo puedo dormir un par de horas más si pasar por llantos y gritos y más desgaste por la noche. Por eso digo que mi bebé es una linda y muy considerada.

Espero con ansia poder dormir un poco más cada periodo de alimento por la noche, pero sin duda que estoy disfrutando en grande atender a mi retoñito. La amo.

jueves, 5 de marzo de 2015

Día 58. No habrá mil días iguales

"No habrá mil días iguales" era el título de un artículo publicado por El País* en el que se explica principalmente los procesos metabólicos y el desarrollo del cerebro que ocurre en este tiempo, además de la gran importancia de la lactancia materna como alimento exclusivo durante los primeros seis meses de vida y también como se da el desarrollo social del bebé, en pocas palabras "Es el momento más fértil del desarrollo y de una persona" como dice José Manuel Moreno, del Comité de Nutrición de la Asociación Española de Pediatría.

Pero no sólo ocurren en estos mil primeros días cambios y aprendizaje en el bebé, también en la mamá y en mi caso como mamá primeriza mucho más, estos mil días significan una aventura interminable, hay días muy tranquilos y otros insufribles.

Me gustó el título por que efectivamente refleja no solo lo que expliqué anteriormente sino que en verdad cada día siempre es diferente, un día el bebé pudo dormir solo por breves momentos y parecer que no quiere despertar ni para comer, un día es muy feliz y otro simplemente no se siente bien.

Cada día ha sido una increíble aventura para mi (sí aunque parezca choteada la frase) pero en realidad así es, es maravilloso (en el sentido estricto de la palabra) ver como van creciendo y haciendo una gracia diferente cada día.

Voy en mi día 58 de mamá y en el día 58 de mi Fifi, una beba realmente linda linda, ahí  les cuento por qué. Estoy escribiendo mientras ella está dormida sobre mi pecho envuelta en un rebozo de esos nuevos que se llaman fular, largos largos, solo así se quedó dormida porque estaba muy inquieta, ahora está haciendo calor pero no quiero ni moverle para no despertarla y y que descanse.

Empecé este día porque hoy se me ocurrió pero además hubiera sido (al menos en mi caso) imposble hacerlo antes.

Llevo 2 semanas que regresé al trabajo, me es muy difícil alejarme de ella auánque sea por un par de horas, pero vamos bien, la está cuidando una amiga en casa de mis papás, así que tengo mucha confianza en que está bien cuidada y querida mientras yo no estoy.

Día 58 y todo va muy bien.

Liga del artículo de El País: http://elpais.com/elpais/2015/01/13/media/1421167657_941010.html